放下壓力、安然入睡

我的丈夫平日工作壓力很大，平均一週有一至兩晚要工作到11點，翌日又要一早上班。他很多時候都有入睡的困難，難以入睡令他情緒被困擾，感到好煩厭和納悶，就更加難以入睡了！

我介紹他服用Usana的鈣鎂片，不但可以補充他體內的鈣質，更加可以吸收鎂，讓他的肌肉和精神可以鬆弛。

原來不論男性或女性，年紀過了40歲以後，對鈣質的吸收變差，再加上鈣質的排出量增加，充足補充鈣質是必須的。鎂是骨頭和肌肉的重要元素，缺乏鎂的時候會導致循環系統及脈搏不正常，肌肉及神經的收縮及放鬆功能失效。

想不到他在晚餐後第一次服用兩粒鈣已經有驚人的效果，當天晚上已經不知不覺地呼呼入睡了！😴

自此以後，他一早一晚服用兩粒鈣鎂片，他感受到心情放鬆了、工作能力提高了，晚上睡眠質素也提高了！感恩，人生可以更健康！